Börja här
Borsta tänderna rätt
Tekniken, tiden och de misstag som sitter kvar längst. Navet i våra guider om tandborstning — varje avsnitt har en fördjupning om du vill gå djupare.
4 min läsningLäs guiden →
Guider
Munvård, förklarad
Vi skriver om sådant vi kan belägga: teknik, rutiner och hur produkterna faktiskt används. När en fråga hör hemma hos tandvården säger vi det i stället för att gissa.
Snabba svar
Snabbt svar
Missfärgningar på tänderna: yttre, inre och skillnaden
Yttre missfärgningar sitter på ytan, inre sitter i tanden. Så skiljer du dem åt, och så vet du vad som går att…
2 min
Snabbt svar
Beläggning på tänderna: vad det är och vad du kan göra
Beläggning är den mjuka hinnan som byggs upp varje dygn. Så skiljer den sig från tandsten, och så får du bort den…
2 min
Snabbt svar
Tandemalj: vad den är och vad som sliter på den
Emaljen är tandens hårda ytterskikt och återbildas inte. Så fungerar den, vad som sliter på den och vad fluor faktiskt gör.
2 min
Snabbt svar
Borsta tänderna med bikarbonat eller bakpulver?
En hemmablandning av bikarbonat eller bakpulver saknar fluor. Så skiljer de sig åt, och det här påstår vi inte om dem.
2 min
Snabbt svar
Vad händer om man borstar för hårt eller för länge?
Utböjda strån efter några veckor betyder att du trycker för hårt. Hårdare borstning rengör inte bättre — beläggning behöver nås, inte skrubbas.
2 min
Snabbt svar
Ska man borsta tandköttet?
Ja — men det är kanten där tandköttet möter tanden du ska nå, inte tandköttet i sig. Det är precis den kanten…
2 min
Snabbt svar
Hur ofta ska man byta tandborste?
Byt vanlig tandborste var tredje månad och borsthuvud till eltandborste varannan månad — eller tidigare om stråna börjar spreta åt sidorna.
2 min
Snabbt svar
Hur länge ska man borsta tänderna?
Två minuter, två gånger om dagen. Dela munnen i fyra delar och ge varje del trettio sekunder, så blir det rätt utan…
2 min