Varför just kanten
Beläggning byggs upp överallt, men den som sitter kvar längst gör det i kanten där tanden möter tandköttet. Håller du borsten rakt mot tanden rengör du mitten av tandytan, som sällan är problemet.
Lutar du borsten cirka 45 grader in mot kanten kommer stråntopparna någon millimeter in i den. Det är hela poängen med vinkeln.
Hur hårt ska det kännas?
Det ska kännas, men det ska inte göra ont.
Små, mjuka rörelser på ett par tänder i taget räcker. Du ska inte skrubba längs tandköttet, och du ska inte trycka så att stråna plattas ut mot tanden — då når de inte in i kanten alls, vilket är motsatsen till vad du försöker göra.
Mjuka strån räcker
Hårdare strån rengör inte kanten bättre.
De gör det bara lättare att trycka för hårt, och de är hårdare mot tandköttet än de behöver vara. En mjuk borste med smalt huvud kommer dessutom åt längre bak.
Om tandköttet blöder
Det är inget du ska borsta bort, och inget vi kan tolka åt dig.
Blödande tandkött är en fråga för din tandläkare eller tandhygienist, och den bör ställas snarare än skjutas upp. Vi skriver om vanor och produkter, inte om diagnoser.
Korta svar
- Ska man borsta tungan också?
- Ett par lätta drag sist i rutinen räcker. Det är inte samma sak som tandköttskanten och behöver inte lika mycket tid.
- Hjälper munskölj mot tandköttsproblem?
- Munskölj är ett tillägg efter borstningen, inte en behandling. Handlar det om ett problem med tandköttet är det tandvården som avgör vad som behövs.
- Går det att borsta bort tandsten?
- Nej. Tandsten sitter fast och tas bort av tandvården. Det du kan påverka hemma är den mjuka beläggningen innan den hinner bli hård.
Har du en fråga som handlar om dina egna tänder snarare än om rutinen hör den hemma hos din tandläkare. Vi skriver om vanor och produkter, inte om diagnoser.